Das Gesundheitsreferat der Landeshauptstadt München bietet bei uns ein kostenloses Training an, um gesund durch den Winter zu kommen. Bei den Treffen machen wir Sitzgymnastik und einfache Bewegungsübungen, auch um Sturzgefahr zu vermeiden. Trainerin Jessica von Donna Mobile gibt uns individuelle Tipps bei Beschwerden (z.B. Verspannungen) und physiotherapeutische Beratung.
Das kostenlose Training findet vom 26.11. bis 17.12.2024 im Nachbarschaftstreff Karlingerstraße statt, jeweils dienstags von 12:00 – 13:00 Uhr. Bitte kommt 15 Minuten vor Beginn, damit wir pünktlich starten können und etwas Zeit für Austausch haben.
Anmeldung erwünscht unter: gesundheit-moosach.gs@muenchen.de oder Tel. 01525-66-52536.
